荒木裕さんの荒木式糖尿病改善プログラム
話題になってるね。
ただ、糖尿病にならない民族の食生活とは？その画期的な食事法で血糖値をコントロールって言うのは
ちょっと引くよねー。普通引くよ。
インチキ嘘とは思ってないけど、大げさ過ぎない？
このプログラムの荒木式食事法では、血糖値をコントロールするために糖質を摂取しないようにするんだって。糖質をほとんど摂取しないで、タンパク質を中心とした食生活をする民族、たとえば、エスキモーやマサイ族の食生活を参考にしているみたい。
なぜエスキモーやマサイ族の食生活を参考にするのかというと、糖質を摂取しないエスキモーやマサイ族は、糖尿病やガンなどの病気がほとんどないからなんだって。
怪しいものかと思ったけど、意外と悪くなさそう。
ちょっと試してみようかな。
今、糖尿病で炭水化物を制限しているなら、チョコレートアーモンドクランチ味のローカーボなプロテインバーを食べてみたら？
