ブログで見かけてから欲しくなった
福辻 鋭記さんの「腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD」。
一日たった5分程の簡単なストレッチをするだけで、腰の痛みやしびれを緩和する、脊柱管狭窄症の対策法っていうのが魅力だよね。
でも、それほど簡単じゃない気もする。
腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD、内容と方法の暴露情報や評価が読みたい。
「福辻式」DVDを見て行う運動はすべてシンプルで、こんな簡単なエクササイズで効き目があるの？って疑ってたけど、実践してみると別の人の体になったと思うくらい痛みが軽くなってびっくりしたんだって。
これは試してみたいよね。
かなりワクワクするなー
