評価が分かれているらしい
石丸昌志さんの「石丸式 東洋医学による糖尿病改善法」。
健康的な生活を取り戻すことは可能です！薬に頼らず食生活のツラさも少なくて済む糖尿病改善方法って言っているね。
再現性あるの？
初心者でも大丈夫？
気になって詳しく調べているところ。
このマニュアルに書かれている改善法は、東洋医学による食事法と心身をリラックスするための運動を行うことが中心になっているんだって。
食事法ではどんな食材を使えばいいのかを教えてくれていて、糖尿病にとって良くない食材を、教えてくれる良い食材に変えるようにするだけでいいみたい。
運動もラジオ体操よりも簡単で、無理なく一人でできるくらいなんだって。
やっぱり実際に試さないと本当の効果ってわからないのかな…
これは迷うけど、やってみようかなぁ。
