今日偶然知ったんだけど
福辻 鋭記さんの「腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD」。
なんだか気になる～！！！
でも、脊柱管が狭窄されていても、椎間板が飛び出ていても痛みがない人のように、筋肉を柔らかくして腰の痛みやしびれを楽にする腰痛改善ストレッチって言うのは
正直信じられないし、あり得ないよね、
MRIの結果、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症を併発していることがわかり、痛み止めの薬を飲んでも効かず、激痛で苦しんでいた人が、一つのストレッチを一日5分続けただけで、寝たきりのような状態から復活できたんだって。
ちょっと誤解していたかも。
体験談を読んだら、悪くないかなって思った。
