ちょっと試してみたいなーって思ってる
藤城博さんの「藤城式〈高血圧改善〉食事法」。
こういう教材、効果あるものなの？
血圧を下げるだけの降圧薬もキツイ運動も一切要りません！たった3日間で血圧を下げる食事療法って言ってるよね。
これ、本当に効果があるのかな。
インチキ、詐欺とは思えないんだけど
もうちょっと調べてから判断した方がいいかもね。
血圧を下げるためには塩分を控えればいい、と思っている人はたくさんいると思うけど、実際には、ほとんどの日本人は塩分に気を付けていても血圧を下げることはできないんだって。塩分で血圧が上がる人かどうか調べる方法がないから、とりあえず減塩したほうがいいと言われてるみたい。
藤城式高血圧改善法は、血圧を改善する具体的な食物を教えてくれたり、高血圧を改善してくれる食物の組合せなんかを教えてくれるんだって。
効果があるならいいよね。
早速試してみようっと。
