福辻鋭記さんの
「高血圧下げる「福辻式」DVD」って、本当に良い成果って出てるのかな？
食事制限もきつい運動も必要なし！簡単なストレッチで血圧を下げる高血圧対策方法っていっているけど…
うーん、気にはなるけれど、悩むなぁ。
この福辻式ストレッチは、ストレッチ映像がDVDで紹介されていて、DVDを見られるところであれば自宅でも外出先でも気軽にできるんだって。DVDは３枚あって、理論編で高血圧を下げる最適な方法が解説され、実践編のストレッチ映像を５分だけDVDを見ながらマネすればいいので、すごく簡単みたい。
詳しく調べてみればみるほど興味が出てきちゃってヤバいね。
やっぱり買ってみようかな。
