ユウジさんの「50歳から始める男の筋トレ」が
評判になっているね。
無理なトレーニングは危険です!身体の基礎を整える正しい筋トレ方法っていっているけれど
購入者の本音が知りたい。
そうなるとやっぱり2ch(ちゃんねる)のスレかな。
このプログラムを始めて、腕や肩の筋肉が引き締まってきたのは勿論、お腹周りも12cmも減った人もいるんだって。肩の一部に痛みがあって動きづらかった人でもプログラムを実践すると楽に動かせるようになった例もあり、健康を保つためにも、プロの筋トレの指導は効果があるみたい。
感想を読むと結構納得。
実際に試してみたいよね。
