どうしようかな～ってネットを調べていて見つけた
ユウジさんの「５０歳から始める男の筋トレ」。
疲れやすい人でもあきらめるのはまだ早い！ステップバイステップで理想の体を作る筋トレ方法って、マジなの？
なんかヤバそうだから２ｃｈ掲示板見てみたんだけど
あまり詳しい情報とか口コミはないねー
５０歳から始める男の筋トレの具体的な中身とか、やり方とか、どこで読めるのかな。
このプログラムは筋肉をつけるためにキツいトレーニングをいきなりするわけではなく、しかも、自分でやることを決めて進めることができるみたい。だから、体力にあまり自信のない人であっても、自分のペースで進めていって、確実に筋トレをすることで、自分でもびっくりするほど体力がついてくるんだって。
なかなか面白そうだよね。
これは親に勧めてみようかな。
