ユウジさんの日本人専用トレーニング
これってさ、本当のところどうなの?
日本人は筋肉がつきにくい!?体内のある物質量を改善して筋肉をつきやすくするトレーニング方法っていってて、気になる…
日本人専用トレーニング、ネタバレ情報や購入者の感想が読みたいな。
このトレーニング方法は、楽にできるというのではないみたい。トレーニングの翌日は筋肉痛になるけど、2週間くらいで体が変化し、4週間くらいで筋肉がついた、と実感できる人も多いんだって。きついけど、やれば効果は必ずでるみたい。
これは実践する価値ありかな?
思い切ってやってみようかな。
