毎日絶好調で、
カラダの不調も感じられず
「私は100%健康だ！」
という方は、何人くらいいるのでしょうか。
カラダのどこかに不調を感じる人が多いのではないでしょうか。
１００%健康と言えない方。
この情報は絶対に見てください。
これまでに
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最近では、
「人生100年時代」
という言葉が、書籍やメディアで
度々注目されるようになっています。
時代が進むにつれ
私たちの寿命はどんどん伸びていて
日本は「長寿大国」とも言われるほど。
でも、寿命が延びたという事実は
「健康になった」という事実と
必ずしもイコールではないようです。
厚生労働省が発表しているデータによると
———————-
《男性》
平均寿命・・・80.98歳
健康寿命・・・72.14歳
《女性》
平均寿命・・・87.14歳
健康寿命・・・74.79歳
———————-
となっています。
平均寿命というのは
人が生まれてから亡くなるまでの期間。
健康寿命はというのは
病気や介護に頼らないで、自立した生活ができる期間のこと。
この2つの寿命のギャップが
何を示しているかというと、
男性は約8年間、女性なら約13年間、
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
医療や介護に頼らざるを得なくなっている。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
という事実なんです。
そして恐ろしいのは、
将来的な病気や介護に陥る状態が、
些細なカラダの不調が
きっかけになる可能性があるということ。
ちなみに、上でお伝えしたデータは、
あくまでも平均値です。
人によっては
病気にかかる時期が
もっと早くなることだってあります。
「大した不調じゃないから、私には関係ない話だ」
なんて思っているあなたも、
知らず知らずのうちに
健康寿命が短くなっているかもしれません。。
もしあなたが
「健康ですか？」という問いに、
自信を持って
「健康です！」
と声高に言えないのであれば、
コレを見た方が良さそうです。
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